EFT zet positieve verandering in gang. Wil jij controle hernemen?

Breed toepasbaar

Stress, angst, verdriet, trauma, fysieke klachten, ondermijnende gedachten, etc.

Snel en effectief

Klachten oplossen, ervaringen verwerken, emoties neutraliseren, nieuwe inzichten.

Bewezen techniek

Zelf te leren kloptechniek (fysiek) in combinatie met focustechnieken (auditief en visueel).

Denise profiel

"Ik coach mensen die verandering, verwerking of persoonlijke groei kiezen"

Denise de Kruijk

Integraal Vitaliteitscoach & EFT (Business) coach

Afspraak maken >

Stoel in ruimte

EFT Coaching

Ervaar je stressklachten, ondermijnende gedachten, angsten, algehele ontevredenheid, slaapproblemen, fysieke klachten, innerlijke onrust, onverwerkt trauma, verslavingsgedrag of andere problemen? Wanneer je klachten niet (volledig) oplost, gaan deze op den duur ten koste van jou, relaties op werk of de omgang met dierbaren. Vaak proberen we onze klachten gedurende lange tijd zelf op te lossen of we hopen dat het vanzelf weggaat. Wanneer we EFT Coaching inzetten, komen we veel sneller en effectief tot de kern van een probleem. Zo kun je klachten definitief oplossen. Zonder ellenlange gesprekken erover, ook als je niet weet wat de oorzaak is.

MEER WETEN >

tafel met stoelen op kantoor

Business EFT

Cijfers van Volksgezondheidszorg laten zien dat 1 op de 6 medewerkers burn-outklachten ervaart, bijna 16% van de beroepsbevolking. TNO rapporteert bovendien dat het gemiddelde aantal dagen werkstressgerelateerd verzuim in 2019 stijgt naar 30 dagen. We kunnen het niet meer ontkennen. Stressklachten gaan ten koste van medewerkers én kosten organisaties onnodig veel geld. Met Business EFT draag je direct bij aan de preventie van uitval door ziekte, burn-out en andere stressgerelateerde klachten. Het is een snelle en effectieve oplossing voor organisaties, managers, ondernemers en zzp’ers die willen investeren in zichzelf of hun medewerkers.

MEER WETEN >

Over EFT

Iedere ervaring en onze reacties daarop worden als een soort mindmap in onze hersenen opgeslagen. Op basis daarvan worden onze reacties bepaalt in nieuwe situaties. We noemen dit een autorespons, die vaak ook fysiek waarneembaar is. Denk bijvoorbeeld aan een knoop in je maag voor een belangrijke afspraak, brok in je keel of een onrustig gevoel bij de gedachte aan iets dat je moet doen. Zo’n autorespons bepaalt ook onze emoties in een bepaalde situatie, of we blijdschap ervaren, enthousiasme of juist stress, verdriet, irritatie of angst. Zo kan het dat je nu klachten, vervelende emoties of ondermijnende gedachten ervaart door een ervaring die je in het verleden hebt opgedaan (ook als je hier geen enkele weet meer van hebt). Simpelweg omdat het is opgeslagen in je onderbewustzijn. Je kunt deze autorespons reacties veranderen. Met EFT koppel je de emotie en ervaring los van elkaar, vandaar de naam Emotional Freedom Techniques (EFT). Het is een zeer effectieve methode om verandering, verwerking of persoonlijke groei te bereiken.

Wat is EFT >

vrolijke vrouw met paraplu in haar hand

"In de kern van moeilijkheden, schuilen de mogelijkheden"

- Albert Einstein

EFT werkt voor

Emoties

  • Boosheid, irritatie
  • Frustratie
  • Verdriet, rouw
  • Schaamte
  • Angsten, fobieën
  • Trauma
  • Meer..

Overtuigingen

  • Onzekerheid
  • Ondermijnende gedachten
  • Laag zelfbeeld
  • Faalangst
  • Perfectionisme
  • Waarderingsissues
  • Meer..

Klachten

"Try it on everything"

- Gary Craig (EFT Founder)

Onderzoek naar EFT

Werkt het wel? De reguliere zorg was initieel sceptisch. Deze techniek uit de jaren 80 is al in meer dan 200 onderzoeken wereldwijd onderzocht. Nog steeds vinden er regelmatig onderzoeken plaats. Een van die onderzoekers is Dr. Peta Stapleton, van origine klassiek geschoold klinisch psycholoog. Ook zij was sceptisch, totdat ze de resultaten zag. Sindsdien doet ze veel onderzoek naar EFT. Bekijk deze video van haar TED-talk (Engelstalig) waarin ze hierover vertelt.

OVER ONDERZOEK NAAR EFT >

Diensten

Voor jezelf

MEER WETEN >

Voor organisaties

MEER WETEN >

In een groep

MEER WETEN >

Dit zeggen anderen

  • In een kort tijdsbestek bracht Denise mij door de complexiteit van mijn voornaamste emotionele blokkades. Denise heeft me heel goed begeleid in het identificeren, begrijpen en het laten gaan van deze emoties. Ik laat het nu even bezinken. Maar dit is niet mijn laatste ervaring met Denise. EFT door Denise brengt me effectief naar mijn echte ik.–Hai, Consultant

  • Denise is een professioneel vitaliteitscoach die voortleeft wat ze daarover uitdraagt. Haar manier van communiceren is laagdrempelig, met humor, ad rem en uitdagend. Ze is in staat zonder oordeel te luisteren en je waar nodig te confronteren vanuit compassie en verbinding.–Ramon, Trainer/Coach

  • Denise is een coach met een groot inlevingsvermogen die door haar heldere manier van vragen snel tot de kern komt. Tegelijk neemt ze uitgebreid de tijd voor je en ziet je voor wie je bent. Haar holistische aanpak zorgt dat ze zich niet laat (af)leiden door details, maar het grotere geheel blijft zien. Tegelijk zorgt ze voor concrete stappen dat tot zichtbaar resultaat leidt. Kortom, ik heb haar begeleiding als zeer prettig, kundig, menselijk en professioneel ervaren.–Linda, Trainingscoördinator

Aangesloten bij Stichting EFT

De stichting die EFT professionals van het hoogste niveau in Nederland en Vlaanderen verenigt.

logo stichting EFT

Aspirant lid EFT International

Internationaal overkoepelende EFT organisatie, om de kwaliteit van EFT te waarborgen. Certificering gestart.

EFT International Logo