Meer uit je leven halen

Wil je voluit leven? Niet geremd door gedachten, emoties of fysieke klachten? Genieten in plaats van strijden? Loskomen van terugkerende patronen? Leven met de rem erop, is stressvol. En stress veroorzaakt allerlei klachten.

Met lichaamsgerichte technieken coach ik je naar ontspanning, inzicht, andere patronen en oplossen van klachten. Jij kunt zelf de verandering realiseren die je wilt.

telefonisch kennismakingsgesprek

Denise profiel

Denise, zeg maar Denies

Dichtbij jezelf zijn, staande blijven, gelukkig zijn. Het is niet altijd vanzelfsprekend. De meeste mensen ervaren met enige regelmaat ‘levensstress’. Die momenten zijn pijnlijk, maar kunnen ook zorgen voor groei, verwerking of verandering.

Ik heb die momenten meermaals doorleeft. Inmiddels help ik anderen erbij, via technieken die het proces versnellen en persoonlijke groei bevorderen. Dat doe ik vanuit een complete en toch nuchtere benadering.

Over Denies

Oplossen vanuit ontspanning

Voor problemen of klachten met enige lading gebruik ik Emotional Freedom Techniques (EFT). Hiermee kom je sneller tot de kern en ben je in staat verandering in gang te zetten. EFT maakt gebruik van een combinatie van de cognitieve herinnering, het lichamelijk geheugen en het onderbewustzijn. Je benadert het probleem niet alleen met je hoofd, maar met je hele zijn. Het ontspant en kalmeert emoties en gedachten. Hierdoor sta je open om te leren en tot nieuw inzicht te komen. Je lichaam kan zich herstellen. Het brengt overzicht en rust. Je voelt je kalmer en lichter.

Over EFT

vitaliteitscoaching

Benader het eens anders

Fit en energiek voelen

Vragen over eten of gewicht gaan zelden echt over voeding. Met een integrale (complete) benadering onderzoeken we waar het wel over gaat. Je fysieke gesteldheid is verbonden met je hart en je hoofd. We pakken je probleem dus op meerdere gebieden aan. Zo kun je tot structurele veranderingen komen.

Vitaliteitscoaching

ademcoaching

Transformatie door ademen

Meer uit je ademhaling

Een betere ademhaling zorgt voor meer zuurstof in het lichaam. Het laat je energie stromen, zodat je energieker door het leven gaat. Maar wist je dat je met je ademhaling ook klachten kunt oplossen, emoties verlichten en verandering in je leven bewerkstelligen? Vanaf maart 2020 kun je bij mij ook terecht voor ademcoaching.

Ademcoaching

Dit zeggen anderen

  • In een kort tijdsbestek bracht Denise mij door de complexiteit van mijn voornaamste emotionele blokkades. Denise heeft me heel goed begeleid in het identificeren, begrijpen en het laten gaan van deze emoties. Ik laat het nu even bezinken. Maar dit is niet mijn laatste ervaring met Denise. EFT door Denise brengt me effectief naar mijn echte ik.–Hai, Consultant

  • Denise is een professioneel vitaliteitscoach die voortleeft wat ze daarover uitdraagt. Haar manier van communiceren is laagdrempelig, met humor, ad rem en uitdagend. Ze is in staat zonder oordeel te luisteren en je waar nodig te confronteren vanuit compassie en verbinding.–Ramon, Trainer/Coach

  • Denise is een coach met een groot inlevingsvermogen die door haar heldere manier van vragen snel tot de kern komt. Tegelijk neemt ze uitgebreid de tijd voor je en ziet je voor wie je bent. Haar holistische aanpak zorgt dat ze zich niet laat (af)leiden door details, maar het grotere geheel blijft zien. Tegelijk zorgt ze voor concrete stappen dat tot zichtbaar resultaat leidt. Kortom, ik heb haar begeleiding als zeer prettig, kundig, menselijk en professioneel ervaren.–Linda, Trainingscoördinator

Even bellen of een afspraak maken?

Ja, graag